A pressão da sociedade por perfeição
Vivemos em uma sociedade que nos cobra perfeição o tempo todo. Devemos ser a mãe perfeita, com as crianças perfeitas, ser a profissional perfeita, morar na casa perfeita, fazer viagens perfeitas… Consideramos ser chamadas de mulher maravilha um elogio, veja esse texto que escrevi sobre isso (link: https://www.sensuspsi.com.br/post/mulher-maravilha-um-elogio-ou-um-fardo).
A quantidade de exigências que nós mulheres somos submetidas além de cruel é muitas vezes inatingível. Somos cobradas de ser mães como se não trabalhássemos fora, e também de sermos profissionais, como se não fôssemos mães. E devemos dar conta de todas essas exigências, ainda vestindo uma calça 38, afinal, não podemos estar descuidadas da nossa aparência, não é? É uma conta que não fecha, sempre sairemos perdendo.
A condição de ser mulher é um fardo muitas vezes difícil de carregar
E o simples fato de sermos mulheres, coloca-nos em um patamar de cobranças e perfeição que geralmente não é atribuído aos homens. Somos criadas desde muito pequenas para darmos conta de tudo, e somos frequentemente elogiadas e valorizadas por fazermos muitas coisas ao mesmo tempo. Tal característica muitas vezes é atribuída à nossa condição feminina, porém, muito mais do que à genética, devemos atribuir isso ao aprendizado social e condicionamento a que somos submetidas.
Abraçando a Imperfeição: Um Passo Corajoso para a Saúde Mental
Aceitar que não somos perfeitas e não buscar a perfeição é um importante passo para nossa saúde mental. Reconhecer nossa imperfeição, assumir nossa vulnerabilidade não fala sobre fraquezas, ao contrário, fala sobre uma atitude de muita coragem, como vemos nesse incrível livro link: (https://www.amazon.com.br/coragem-ser-imperfeito-Brené-Brown/dp/8543104335)
Eu te convido a olhar com muito carinho todas as suas conquistas, todas as suas batalhas, e perceber, que mesmo não sendo perfeita, você é incrível! Você não é perfeita, mas é a melhor versão possível de você mesma, você é a melhor mãe, esposa, filha, profissional que você consegue ser. E isso é grandioso.
Eu me orgulho muito da mulher imperfeita que sou! Espero que você também se orgulhe das suas imperfeições!
Se você sentir que buscar esta perfeição está lhe adoecendo, que você está em grande sofrimento emocional por isso, busque ajuda profissional, eu posso lhe ajudar! Agende sua consulta. Estou à disposição para te avaliar no consultório ou via teleconsulta.
Tássia Lopes Muller
Médica psiquiatra
CRM PR 25816
RQE 2330
